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Rasenvresser

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Pre-Workout Booster – Smoothie

10. August 2016 Der Rasenvresser

Zutaten:

1 Kokosnuss
1 Banane
1/2 Ananas
1EL Zitronensaft
Zimt
Vanillepulver
Kardamom

Zubereitung

Fruchtfleisch und Wasser einer der Kokosnuss mit allen Zutaten cremig mixen,
frisch und kalte genießen!

Tipp:

Wer keine Kokosnuss zur Hand hat, nimmt einfach eine Handvoll eingeweichte Cashews und 1 EL Kokosöl und 1 EL Kokosraspeln anstatt dem Fruchtfleisch und Orangensaft anstatt dem Kokoswasssr

Kategorie: Rezepte

About Der Rasenvresser

Ist der Kopf einer Kreativagentur und lebt seit einiger Zeit vegan. Hauptgrund war damals der Zusammenhang zwischen Nahrung und Sport sowie Ökologie und Nachhaltigkeit.

Unbedingt dranbleiben …

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