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Vegane Pancakes Nutri Vanille

4. September 2022 Der Rasenvresser
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Vegan Pancakes

Vegan Pancakes Nutri Vanille

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Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.
Zubereitungszeit 10 Minuten Min.
Gericht Frühstück

Kochutensilien

  • 1 Pfannkuchenpfanne
  • 1 Schüssel
  • 1 Rührbesen

Zutaten
  

  • 300 ml Pflanzenmilch Soja oder Hafermilch
  • 70 g Haferflocken
  • 50 g Mehl
  • 30 g Proteinpulver Vanille Nutri
  • 10 g Leinsamen
  • 2 EL Kokosöl zum Anbraten

Anleitungen
 

  • Alle Zutaten miteinander vermengen. Konsistenz sollte etwas zähflüssig sein. Je nach Bedarf mehr Pflanzenmilch oder Haferflocken dazugeben.
  • Öl erhitzen und Pfannkuchen auf beiden Seiten goldbraun backen.
Keyword Pancakes, Proteinreich
Kategorie: Rezepte

About Der Rasenvresser

Ist der Kopf einer Kreativagentur und lebt seit einiger Zeit vegan. Hauptgrund war damals der Zusammenhang zwischen Nahrung und Sport sowie Ökologie und Nachhaltigkeit.

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